GYM
Vi erbjuder ett fullutrustat gym med konditionsmaskiner, stakmaskin och fria vikter. Gymmet är öppet dagligen under vintersäsongen 08.00-22.00 och Bastun är varm 14.00 – 20.00. För boendegäster i hotellrum ingår gym och bastu i logipriset. För er som bor i lägenhet kan ni köpa entré för 200 kr/person per vistelse.

SPA-BEHANDLINGAR
En härlig SPA-behandling ger dig både fysiska, mentala och känslomässiga effekter. Bli av med dina spända muskler och eventuell stelhet, eller bara njut av en härlig behandling.

På Högfjällshotellet har vi massörer, hud- & spaterapeut, nagelteknolog & PT. Välkommen att boka din behandling hos oss!

MOUNTAIN SOUL YOGASTUDIO
Yoga är ett fantastiskt komplement till utomhusaktiviteter. Rörlighet, balans, styrka och närvaro tränas och det hjälper dig i vardagen!

Yogalärare Malin Schulz är även PT, föreläsare och en genuin energispridare.

Yoga är för alla! Kan du andas så kan du yoga!

Se Mountain Souls hemsida @mountainsoulsalen

SPINNING
I inomhus cykling (spinning) tränar vi framförallt konditionen och vi får bättre uthållighet samt att vi aktiverar flera stora muskelgrupper. Vi tränar i grupp men helt utefter egen förmåga och i stort sett alla kan vara med oavsett ålder eller form eftersom du själv bestämmer vilken belastning du tränar med.

Inomhus cykling är en skonsam träning och passar oftast bra för dig med knä och ryggproblem.

På nya fantastiska Duke cyklar kommer du att få svettas och känna ett härligt flow!

Tillbaka till Alla aktiviteter >>